沙拉汁苜蓿的做法,沙拉汁苜蓿怎么做好吃国外美食

发布时间:2019-08-10 来源:养生之道

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  苜蓿中含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅权威的青少年癫痫病专科医院助食品,苜蓿中所含的B族维生素成分,可治疗恶性贫血;此外,苜蓿还含具有止血作用的维生素K。。。。。。,苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物质,有止咳平喘的作用,对支气管炎有一定疗效。

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  主料:沙拉汁2包、苜蓿200g。

  辅料:盐2g、生抽20ml、醋20ml。

  沙拉汁苜蓿的做法:

  1.苜蓿我也是这几年才认识的,春季嫩芽刚长出来,摘癫痫病发作的时候会给患者带来哪些危害点嫩芽凉拌吃,还是很不错的。

  2.锅里放水烧开,放入洗净的苜蓿,焯2分钟,因为凉拌要焯久一点。

  3.捞出立即放到冷水里过凉。

  4.稍微捏一下去掉水份,别捏太干,加盐,生抽,醋。

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  5.捏入两包焙煎芝麻口味的沙拉汁。

  6.用筷子搅拌均匀即可。

  7.装盘,用桃花点缀,是不是很有春天的味道啊。

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