柿饼枸杞粥的做法,柿饼枸杞粥怎么做好吃粥类大全

发布时间:2019-08-10 来源:养生之道

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   柿饼含有丰富的蛋白质、维生素、碘、铁、钙、果胶等,是高钾低钠食品,能降低血压,保护血管。玉米渣含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等,还含有丰富的纤维素,有利尿,降压等哪些脑部疾病会诱发癫痫病功能。二者配以具有降压降脂作用的枸杞子同烹,是高血压病患者的日常保健主食。

  柿饼枸杞粥

  材料:玉米渣200克,柿饼子100克,枸杞子15克。

  河池癫痫早期如何治疗饼枸杞粥的做法:

  1.玉米渣淘洗干净,用冷水泡透。柿饼子去蒂洗净,切成小丁。枸杞子洗净。

  2.锅内放入清水,下入玉米渣烧开,煮至八成熟,下入柿饼丁搅匀,煮至熟烂。

  3.下入枸杞子搅匀,煮至粥汁稠浓,出锅装入碗内即成。

  特点:色泽美观,柿丁筋软,粥汁稠浓,香甜适口。

秦皇岛癫痫病专科医院哪家好  煲汤网特别提示:柿饼要切成1厘米见方的丁。

  千米饮食网小贴士:

  1、粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长治疗癫痫较好的方法,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。

  2、莲子和枸杞能一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效,能提高人体免疫力和调节免疫平衡,有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目,为滋补佳品。莲子和枸杞同食,具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。

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