玉米山芋粘粥的做法,玉米山芋粘粥怎么做好吃粥类大全

发布时间:2019-08-10 来源:养生之道

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   棒子面山芋粘粥是天津人的叫法,天津管玉米面叫棒子面。就是玉米面红薯粥。

  商丘看癫痫去哪家医院好在冬天,以前是穷人的家常饭,现在从健康理念这又是一道养生粥。

  是冬季不可缺少的热乎乎的家常饭,尤其是寒冷的日子晚饭的一碗粥,顿感温暖,家的味道。

 河北较好的癫痫病医院 玉米山芋粘粥

  原料:玉米面,山芋(红薯)

  玉米山芋粘粥的做法:

  1、红薯(山芋)去皮切块。

  2、锅里放水,放入山芋煮制。

  3、玉米面加适河南治癫痫病那个医院最好量水和成糊状。

  4、红薯块,煮熟煮软烂,倒入玉米面糊。

  5、用勺子不停搅拌,避免糊锅。再次开锅后即可。

  千米饮食网小贴士:

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  1、扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

  2、松子和玉米能一起吃:防癌抗癌。

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