夏季饮料应该怎么喝健康_夏季保健

发布时间:2019-09-11 来源:养生之道

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  超市里各式各样的饮料真能让人挑得眼花缭乱。许多消费者在购买饮料的时候,大都根据口味喜好。专家指出要陕西癫痫病费用根据自己体质来选择,才能喝得健康。

  要分寒热

  饮料本有温凉之分,性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌;而被舌苔黄、口干、口渴、、咽喉疼痛等“上火”困扰的朋友,最好少饮热性或温性的饮料。对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮癫痫病治疗方法有几种用凉性或寒性的饮料。此外,生理期、产妇、风寒者、和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。

  以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等为主要原料制成的果汁都是温性或热性的饮料,、红茶及以咖啡为主要成分的饮料也是温性饮料,而碳酸类饮料中,只有可乐是属于温性的。橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃,这些果汁都是寒性或凉性,黄瓜汁、汁、绿茶衢州专治癫痫病的医院,以及以为主要原料制成的各种凉茶,都是性味寒凉,不是什么人都适合饮用。

  此外,以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁、胡萝卜汁、乌龙茶都属于性质平和的饮料。而判断奶茶饮料性平或性凉,要根据奶类饮料的成分判断,因为牛奶属于凉性的,若与温性的红茶等制作成奶茶,则其性味是平和的,若加入了凉性的水果等食物则是凉性的。癫痫的发病起因有哪些

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