警惕:吃烤肉千万勿喝可乐_生活指导

发布时间:2019-09-11 来源:养生之道

 

  据一项最新的科学研究显示,吃烤肉时如果搭配可乐,还会有导致骨癌的危险!
  
  如果只是单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系,阳泉癫痫正规医院只要不过量都不至于产生很大的影响,但是如果这两样搭配在一起,同时进食的话,就会对身体带来很大的影响。
  
  因为可乐中所含的因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动,这被称为JAJ现象。这种现象会导致体内的钙质严重流失。由于人体有自行修复的机制,因此当钙质严重流失的时候,人体会不贵阳癫痫专科哪里好由自主地想要生成更多骨细胞。这种过度增殖容易产生病变,导致骨癌。
  
  虽然这是一项极新的研究,还有待进一步证实。但是吃烤肉时,带来的很多健康问题,应该引起重视。这些火烤、烟熏,烧烤时炭火中的呛烟含有多种致癌物质,如硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、二恶英、苯并芘等。
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  肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味,同时随着香味的散发,维生素遭到破坏,蛋白质发生变性,氨基酸也同样遭到破坏,严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此,应尽量减少吃烤肉的次数和数量。
  
  而且,烤肉最好与新鲜的蔬菜水果一起吃。新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空宁夏治癫痫病哪里好心菜,以及西红柿、白萝卜、青椒和水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C、E。其中,丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生;而维生素E具有很强的抗氧化作用。这种科学的搭配,能减少吃烤肉带来的弊病。

(责任编辑:豆豆)

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