夏季汗多应吃酸味食物_夏季保健

发布时间:2019-09-11 来源:养生之道

  持续高温让急诊室人满为患。高热、中风、、心梗……除了病人增多,人们普遍感觉不适。 专家介绍,气象对人体的伤害是多方面的,包括温度、湿度、气压、风力泸州治疗癫痫病医院排名、日光等,这些因素或单独“行动”,或综合“侵袭”,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病。

  夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味,如、柠檬、草莓、乌梅、、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它牡丹江市治疗癫痫病的专业医院是哪家们的酸味能敛汗止泻祛湿,可流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道发生。

  将上述各种食物加以科学搭配食用,则可充分满足心脏和脾脏对各种营养物质的需求。 上海预神经性癫痫病如何治愈防专家傅善来医师建议,科学降温,这是战胜持续高温的保健良策。最理想的温度是室内外温差不要超过5℃~7℃。老人、体温调节能力差,应尽量少“孵”空调。长期在空调环境里工作、生活的人,应穿一件外套。

  坐着工作的人癫痫能治好吗,尤其是,可在膝关节部位覆盖一块浴巾,不能贪图一时凉快,对着风口吹,以防低温对人体损害,发生、颈椎病、关节炎。

(责任编辑:陈永宙)

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