海带的功效作用 你了解多少

发布时间:2019-10-07 来源:养生之道

   生活中经常用海带来煮汤,味道鲜美,很有营养,海带含碘量很高,多吃海带能够补充身体当中的碘元素,并且多喝海带汤可以预防治疗多种疾病,到底海带的功效作用有哪些呢?小编带大家来普及一下关于海带的知识,喜欢吃海带的朋友一起来了解一下。

    &n癫痫病四年没有发作了,那么是不是就不用吃药了?bsp;  海带的功效作用:

       1、海带可以防治甲状腺机能障碍。

       海带含有大量的碘,每1000克海带中含碘5克左右。碘是人体甲状腺素的主要成分,如果人体长期缺碘就会破坏甲状腺的功能,从而导致甲状腺疾病。

专业治癫痫好的医院是哪家医院>     2、可以防治高血压和动脉硬化。

       如果人体缺碘,甲状腺分泌减弱就会使碳水化合物脂肪氧化不充分,在体内形成胆固醇和脂肪,导致人体发胖或动脉硬化。海带可以阻碍人体对胆固醇的吸收,起到降低胆固醇的作用。

  3、有增加血液和防止血液凝固的作用。济宁哪里治癫痫病治得好

       海带中含有丰富的铁和维生素B12,两者都是造血的重要物质。并含有一种可降低血液粘性的物质,因此既能补血又能防止血液凝固。

     4、预防便秘促进排便作用。

       海带中含有可溶性膳食纤维藻胶,藻胶具有吸收水分茂名市治癫痫去哪家医院好使大便软化从而有促进排便的作用。

     5、可以防治癌症。

       海带含有丰富的钙,钙可防止血液酸化而有利于防止癌症的发生。

     6、海带含丰富的钾,钾有平衡钠摄量过多的作用。

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