百香果的营养价值 排毒养颜好助手

发布时间:2019-10-23 来源:养生之道

导读: 百香果营养非常丰富,其中所包含的营养成分有很多很多,用百香果做出来的食物风味独特,还有很好的滋补作用和医药价值。那么大家知道百香果有什么具体的功效和作用吧,百香果怎么吃呢?下面小编就为大家介绍一下百香果的营养价值。1、深度清理机理超纤维能够

  百香果营养非常丰富,其中所包含的营养成分有很多很多,用百香果做出来的食物风味独特,还有很好的滋补作用和医药价值。那么大家知道百香果有什么具体的功效和作用吧,百香果怎么吃呢?下面小编就为大家介绍一下百香果的营养价值。

  1、深度清理机理

  超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质。将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不正规癫痫医院是哪家吸收有害物质的屏壁作用。

  百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

  2、排毒养颜机理

  净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

  3、塑造体态机理

  食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。

  因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

  4、促进新陈代谢宝鸡市哪家医院治癫痫便宜>

  超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。

  百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

  百香果适应广、粗壮易长、无病虫害、抗热耐寒。喜欢阳光充足、气候温和的环境,适宜种植于排灌条件良好的坡度较小的坡地或旱地,土壤越肥沃其挂果越多。

  百香果食谱

  百香果冻

  材料

  吉利T2又1/2大匙,商丘主治癫痫病医院有哪些冰糖2/3杯,冷开水2杯,百香果肉1/2杯。

  做法

  (1)将百香果对切两半,将里面的百香果肉及汁挤出约半杯纯果汁。

  (2)取一只干锅,将吉利T与冰糖混合再加入2杯冷水,搅拌均匀,即可开火煮至沸腾熄火。

  (3)将煮开的果冻液倒入百香果汁中,充份拌匀,倒入模型,待冷却后再移入冰箱冷藏。

  三色椒百香果泡菜

  材料

  百香果10个,红甜椒1个,黄甜椒1个,青椒1个,糖1/3杯。

  做法

  (1)将百香果洗净后武汉比较好的癫痫病中医院彻底沥干水份,切开百香果挖取果籽与果汁,放入容器中备用。

  (2)将红、黄甜椒与青椒洗净,由蒂头处往内压即可去籽并切开洗净沥干水份后,切成长5公分、宽0.5公分的长条备用。

  (3)将三色椒片、百香果汁(含籽)与糖一起拌匀至糖溶化,容器加盖冷藏腌渍约半天以上入味即可食用,冷藏约可保存3∼5天。

  百香果慕斯蛋糕

  材料

  牛奶,吉利丁,奶油,糖,百香果若干,椰奶等。

  做法

  1、吉利丁剪小片放在牛奶里面泡软,然后隔水小火加热牛奶至吉利丁完全融化,置于室温放凉。

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