如何预防晕车 晕车患者吃什么好

发布时间:2020-01-14 来源:养生之道

  有很多的人在坐车的时候都会有晕车的现象,那么在平时坐车的时候如何预防晕车呢?为什么会晕车,导致晕车的原因有哪些?在日常的生活中,防止晕车的小窍门又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

  如何预防晕车

  坐车前吃补胃食物

  大部分晕车的人胃都不是很好、胃气虚的体现。在回家之前多吃一些补胃的食物,可以缓解晕车,例如:马铃薯炖牛肉、小米粥、煮鸡蛋、马铃薯泥、马铃薯水等。这些食物都是补胃的佳品,平时多吃,内蒙古哪家医院治癫痫好—癫痫好医院在这里把胃气补得足足的,坐车的时分就不会晕车了。坐车时吃些核桃如果你预备上车了,那就预备一些干桂圆、核桃、煮鸡蛋,这些食物可以安定胃气,在车上如果想吃东西,就吃这些食物,不但解馋,还能帮你缓解晕车的问题,一箭双雕。

  嚼块生姜

  生姜的辛辣滋味能按捺厌恶吐逆的感觉。坐车之前的1个小时服用一些生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需求提示的是,姜会让血液变得淡薄,如果你在服用降血压的药物,一定要事前咨询医生。

  晕车之时,可以尝试按压这几个穴位,持续按1—5分沧州著名羊癫疯专科医院钟,感觉到酸胀感即可。

  内关穴:据了解,内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。

  合谷穴:合谷穴坐落人体的手背部位。第二掌骨中点,相当于第一掌骨的结尾与第二掌骨基地部连线的中点,也就是常说的“虎口”处。按压合谷穴可直接效果于胃肠,有非常好的缓解头晕及厌恶呕吐的效果。

  鸠尾穴:是对治疗晕车晕船能产生速效的穴位。它位于身体前中心线之上,在最底下肋骨稍下之处。只要一边吐气一边按压此处6秒钟,如此羊癫疯的发作症状重复10次便能调整胃的功能,不再有欲吐的感觉。

  中医提醒,晕车的人群,在坐车前不要过于疲劳,要保证良好的睡眠,不要熬夜。另外,坐车前及坐车过程中,不要吃得过饱或饿着。

  为什么会晕车

  外因

  1、生理因素

  当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象。但河南癫痫病治疗的医院—癫痫护理要重视有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。

  2、没充足睡眠

  睡眠差、过度劳累时容易发生。

  3、吃的过饱

  多度饥饿或者是吃的过饱都会比较容易引发晕车的。

  4、疾病因素

  患某些耳部疾病时可发生。

  5、空气不流通

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