宝宝能吃龙眼吗

发布时间:2020-05-18 来源:养生之道

宝宝能吃龙眼吗

龙眼营什么样的癫痫病治愈不了养丰富,口味甜美,被视为珍贵补品,有滋补功能。但是龙眼性属,吃多了,特别是小朋友更不宜多吃。如果要吃的话,一次也不易超过10粒。

吃龙眼之前,家长可以把新鲜的龙眼放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下,消除神经再生疗法治疗癫痫一些热气。吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃,以免不小心误吞龙眼核。另外,拿龙眼肉去煮粥也不错。

营养学家研究发现,每100克龙眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质能彻底治疗癫痫的医院1.41%、脂肪0.45%、素C163.7毫克、维生素K196.6毫克,还有维生素B1、B2、P等,经过处理制成果干,每百克含糖分74.6克,铁35毫克,钙2毫克,磷110毫克,钾1200毫克等多种矿物质,还有多种氨基酸、皂素、X-、鞣质、胆碱等,这是其强大滋补能力的来源。

湖北治癫痫医院有那些="text-indent:2em;text-align:left;">龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除。

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