游泳让女性远离妇科病 这五招你记住

发布时间:2020-05-18 来源:养生之道

1、月经期及其前后三天

这段时间女性的身体抵抗力下降,稀薄,对细菌的抵抗力会大幅度削减。同时由于游泳池的水温多低于人体温度,刺激血管收缩,在月经前和月经期,这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅,血量减少,长期这样会导致妇科病。

2、精神

十多岁时得了癫痫能影响下一代吗style="text-indent:2em;text-align:left;">工作压力大、生活不规律等,会使人体抵抗力下降,容易发生健康问题。

3、妇科

有时我们法察觉妇科炎症的存在,但是这时游泳就会造成交叉感染或使原有的感染加重。所以去游泳前先做个妇科检查很有必要。

女性游泳时的注意事项:

儿童癫痫加重的原因有哪些,有什么需要注意的地方吗?xt-indent:2em;text-align:left;">1、游泳时间别超过90分钟

深水区往往人比较少,不过水深和水压成正比,水压会使肌肉收缩,身体容易。浸泡的时间越长,细菌进入阴道的机会越多。所以留意一下游泳池边上的挂钟,不要因为贪凉忘记时间。

2、注意更衣室感染

公共的衣柜、椅子、淋浴设备……尽管游泳馆会定期打扫,但还是很难黑龙江中亚癫痫病医院专业吗?朱海涛医生带你实地考察保证没有细菌残留。所以在更衣室里,贴身的衣服最好不要与衣柜等接触,应用干净的塑料袋装好;不要直接坐在椅子上,必须坐的话铺上干净毛巾再换衣服。

3、尽量减少穿湿泳衣的时间

很多人喜欢游完泳在池边休息一会儿,只是,潮湿是私密部位最不喜欢的,潮湿就是罪魁祸首。要解决这个问题,从游泳池出来先去洗澡,想晒太阳的话,最好换了衣服再去。

4、洗澡不能黑龙江中亚癫痫病医院技术怎么样?朱海涛医生从医院设备解答马虎

洗澡时要仔细清洁外阴和周围的皮肤,不要给细菌滋生的时间和空间。有些人想先冲一下,回家再仔细洗,这样会使游泳池水里的细菌留在身上,给身体制造大麻烦。

5、岸上也有污染

游泳池的污染不仅在水里发生,岸边一样有很多污染源,所以最好不要在岸边的台阶上坐下休息。很想坐下休息的话,最好铺一条干净的浴巾。

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