3款女性补肾食疗方法

发布时间:2020-05-18 来源:养生之道

1、莲子桂圆汤

莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。

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将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。

此方具有补心血、健脾胃功效,适用于、、、、睡眠不安等。

保定哪个看癫痫医院好ext-indent:2em;text-align:left;">2、猪肝粥

猪肝100~150克,大米100克。

先将猪肝洗净切碎,与大米一同入锅,贵阳有治好癫痫病的医院吗加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。

此方具有益血补肝、明目的功效,适用于萎黄、贫血等症。

3、当归羊肉

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羊肉400克切块,黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)。

同放沙锅内,加水1000毫升,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤。

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