乳房5个标准 教你打造诱人曲线

发布时间:2020-06-17 来源:养生之道

谁也没法否认对于的重要性,她们可以为了它前仆后继的奔向院,可以日日不忘的服用各种胶囊,可以买最昂贵的胸衣,甚至可以舍弃哺育的机会,来吧!从今天起,学会自己按摩乳房,别说不在乎!

一、R线

位置:乳房基底半径线,即乳房在胸壁的最大底盘半径,就像造房子的地基线,完美的“地基线”在5厘米-6厘米。

窍门:洗澡避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。洗澡时的水温以27度左右为宜。

小工具:湖北看癫痫正规医院rong>精油的按摩,可调节肾上腺分泌, 促进血液循环,刺激雌激素的制造,加强荷尔蒙的作用,可促进发育,有效刺激细胞再生,促进乳房增大、坚挺。

摩擦、推抚法。四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按三遍,可撒些滑石粉或涂少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。

二、H线

位置:郑州癫痫治疗哪里好>乳轴线,即乳头到乳房基底面的高度,是乳房高度和乳房大小的重要设计线,被称为“山峰线”,完美乳房的“山峰线”在5厘米以上。

窍门:出浴出浴前可用稍凉一些的水冲洗乳房,出浴后再用护肤液从乳头开始呈圆形向外擦,直至颈部。

小工具:健胸霜能促进乳腺恢复,加速乳房内部系统的循环和供氧量,恢复因怀孕和哺乳时损伤的乳房结缔组织,使乳房变得光滑丰满、挺立柔润、富有弹性。

按摩手法:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩张家界癫痫病治好要多少钱及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带,有硬块处反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

三、L线

位置:锁乳间距线,即锁骨乳突之间的凹点至乳头的距离,决定乳房的挺拔度,也叫“挺拔线”。完美“挺拔线”在18厘米-21厘米。

窍门:睡觉姿势以仰卧最好,以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。

太原到哪看癫痫病小工具:能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养。

按摩手法:用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部,做旋转按摩,然后点压有关穴位,如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压,在穴位处点压10秒钟,如此反复2-3次,最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房,如要对乳房施术,用力要轻微一点。

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