瑜伽实图六式 轻松赶走赘肉

发布时间:2020-06-17 来源:养生之道

想成为眼中的性感女神,腰腹有赘肉怎么能见人?即使你很瘦,也很少有人腹部完全没有赘肉,可见腹部赘肉多么可怕!消除腹部顽固赘肉,以下瑜伽动作绝对有效四川哪些医院治癫痫病,坚持以下简单易行的6种瑜伽动作,重塑优美线条绝非难事!

1 风吹树式

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做法:站立,双脚打开与肩同宽,十指相扣。吸气,在胸前翻转手掌,两臂带领脊柱向上伸展;呼气,向右侧弯曲脊柱,手臂随之伸展。吸气,回复正中;呼气,向左侧弯脊柱,手臂随之伸展。上兰州哪个医院看癫痫好述为一组,可重复4~6组。

功效:重塑腰部的肌肉线条,强壮消化、吸收系统,可抑制脂肪在腰腹间堆积。 上一页武汉癫痫病医院在哪里呢an class="current">1

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