保健六妙招助你远离亚健康(2)

发布时间:2020-06-17 来源:养生之道

4、室内光线要适宜

室内照明应柔和,光线不过亮或过暗。电脑屏幕的位置应与窗成直角,不要面向窗户或背向窗户。窗户应挂窗帘或百叶窗,避免光线直射到荧治疗癫痫的有效方法都是什么 我们大家一起来看看光屏上。

5、保持皮肤清洁

开机时,荧光屏产生大量静电,吸附空气中的粉尘、污物,落在皮肤上堵塞毛孔;电脑产生的辐射会使皮肤发干,出现红疹、红斑。因此,工作结束时,应彻底清洁面儿童癫痫病的治疗方法有哪些部和手等暴露部位。

6、保持室内良好的工作环境

室内温度和湿度要适宜,最佳温度为21℃~24℃之间,湿度为55%~60%。天气干燥时,可在室内摆些花草或放一盆清水。

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白领养生最好的八大

1、鱼;2、核桃;3、鸡蛋;4、牛奶;5、南瓜;6、海带;7、葵花子;8、芝麻

以上是一些能够帮助白领远离的保健妙招,亚健康是一荆门能治癫痫病的医院种临界状态,极为容易被人们所忽视,但是长期处于这种状态对身体的影响却又极为不利,因此大家可不要大意了哦。相关文章推荐:

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