开学了,最爱这懒人早餐,2分钟煎一张,柔软美味,孩子吃不停嘴菜谱频道

发布时间:2020-09-21 来源:养生之道

9月,这早餐我最常做,拌一拌煎一煎就出锅,营养好吃又管饱。时间过得真快,转眼间就是9月份了,迎来了开学季,神兽们终于返校了,在家闹腾久了,真觉得累,不少家长都发圈欢呼呢。当然,孩子上学了,又得起大早准备好早餐,有的家长为了方便,带着孩子一起到外面吃,像我家附近的早餐店,一到上学时间,生意就特别好。偶尔吃几次还行,经常性就不好了,外面的早餐不管是用料或者卫生情况都很一般,还是自己做的更干净卫生。


<男性癫痫病会遗传吗p>开学了,最爱这懒人早餐,2分钟煎一张,柔软美味,孩子吃不停嘴。很多人觉得要起一大早做早餐麻烦,其实有不少早餐的做法都很简单,像今天要给大家分享的这款火腿鸡蛋饼,拌一拌就可以上锅煎了,2分钟左右煎一张,花费少许时间就可以吃上一份营养美味早餐啦,口感柔软味道香浓,孩子特别喜欢吃。下面格子就把具体做法分享给大家,一起来看看吧。


【火腿鸡蛋饼】

【材料】鸡蛋:4个、盐:少许、生抽:癫娴病国家有补贴吗半勺、面粉:100克、火腿:2根、葱花:适量、黑芝麻:1小勺

【制作过程】第一步:面粉倒入大碗中,加入少许盐,稍微搅拌一下。将鸡蛋打入面粉中。


第二步:一边搅拌一边加入适量清水,搅拌成细腻面糊,加入半勺生抽,拌匀。


第三步:火腿切成丁,和葱花一起倒入面糊中,搅拌均匀。


第四步:锅癫痫病人吃什么好中加入少许食用油,倒入1勺面糊,摊成圆饼状。


第五步:表面快凝固时撒上适量黑芝麻。加黑芝麻既可以增加香味,也能增添营养。


第六步:翻面,另一面再煎一小会就可以啦。


火腿鸡蛋饼就做好啦,非常简单,味道香浓,口感柔软,特别的好吃。火腿、葱花也可以换成其他自己喜欢的食材,像胡萝卜、培根等。

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