养生食谱 海带杜仲汤理气化痰 养生汤 红萝卜鲫鱼汤强身补血 -

发布时间:2020-10-17 来源:养生之道

2016年07月17日09:45 编辑:传奇养生网

  养生汤 红萝卜鲫鱼汤强身补血

  原料:鲫鱼1条,红萝卜1个,调料南通癫痫病医院怎么样适量。鲫鱼去鳞,洗净切块,备用。

  做法:红萝卜洗净,去皮,切片备用。锅中放油.烧热,爆香姜片,然后放入鲫鱼炒香,再放些绍酒,加入适量水烧开,放入红萝卜片,用中火煲约l小时后,加盐调味即可食用。

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养生汤 红萝卜鲫鱼汤强身补血

  此养生汤可健胃温中,强身补血,滋润解燥。

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  原料:海带、腰果、素肉各200克,杜仲50克,红枣30粒,枸杞少许,调料适量。

  做法:红枣洗净切开,与杜仲熬煮成茶水,去渣留汤备用。

  素肉用油哪家医院治羊角风比较好炸过,姜片炒过,与海带、腰果一起置入汤汁内小火煮片刻,起锅洒下少许的枸杞,即添加米酒、盐即可食用。

  趁热食菜饮汤。

  此养生汤有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。