夏季眩晕症食疗方 眩晕症吃什么 -

发布时间:2020-10-17 来源:养生之道

2016年11月25日09:30 编辑:名家健康网

现代生活的压力之大,会有很多毛病的出现,其中眩晕也是常见的一种毛病。那么,就会有人问了,一旦头眩晕,我们应该怎么办?应该吃什么来治疗眩晕。现在,不用过分担心,小编已经为各位准备了一些资料,咱们来看看眩晕吃什么好?

首先我们要了解一下什么是眩晕?

眩晕是一种自身或外景运动错觉或幻觉,发作时多数患者感觉周围事物在旋转,少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒,沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏),病因较复杂。

眩晕的辩证施治:

实证

①风火上郁:症见眩晕且痛,治宜火郁发之,用川芎茶调散加味。

②阳升血热:症见目眩头晕耳鸣、肢节麻木、口舌糜烂、肤腠瘙痒、肩背掣痛、形体日瘦,脉弦小数等。方用清泄络热方(羚角、元参心、鲜生地,连翘心、竹叶心)。

③痰火上扰:症见头眩,烦则火升眩晕,静坐神识稍安。兼见舌干、痰多、脘中不爽,脉左浮弦数等。方用天麻钩藤饮或温胆汤加减。

④胃虚痰滞;症见头遗传性癫痫病能治愈吗痛眩晕、咯痰咳逆,或吐清水。胸痹壅塞,汗出恶热,肝麻等。治以和胃化痰为主,佐以平肝,用二陈汤加白术、白蒺藜、钩藤、天麻等。

⑤血瘀络阻:症见头旋耳鸣、麻痹、足寒、微呕、便涩、月经闭阻等。治宜祛瘀平肝,方用血络方。

虚证

①营虚风动:症见头眩耳鸣、目珠痛,心悸,腰膝酸软等。治宜辛甘化风,养血熄风之法。方用养血熄风方。;

②阴虚阳升:症见晕厥、烦劳即发,耳鸣不寐等,冶宜缓肝之急以熄风,滋肾之液以驱液,用熟地龟板方(熟地、龟板、牡蛎、天冬、萸肉、五味、茯神、牛膝、远志、灵磁石)。

③阴阳两虚:症见神志不清、目旋形寒,治宜补肾中之阴阳,用八味丸,

④气营两虚:症见头晕肢冷、食下少运,治宜甘温益之,用二陈汤加菟丝子、当归,如便血后头晕耳鸣、肉动肢麻,治用三才汤加味(熟地,五味子、人参、茯神、龙骨、牡蛎、天冬、湘莲)。

我们看看眩晕症可以怎么预防?

1、对于有头晕症状的患者,如果症状不严重,只需要患者注意一下日常的生活习惯,还有情绪问题,即可得到一些缓解,或者饮食上改变一些。

2、有些人的头晕是因为感冒引起的,平时注意气温变化,如果遇到感冒不是很严重就药店让医师开点感冒药,如果严重,建议武汉治癫痫病的医院去医院检查最好。

3、还有患者的激烈的情绪导致的,很难控制情绪,一激动,忧虑,胸闷,然后很难受,就很容易引起头痛。有调查数据指明说有80%以上的采访者都有这种偏头痛的现象。

4、70%的头晕发生在女性经期前后,近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。头晕与我们人体的内分泌有关,精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。

5、对于高血压导致的头晕,中医治疗高血压特效药--完全针对高血压之病因病理,从根本上通过“引血下行”及“养肾调肝”来帮助患者恢复机体元气、调养脏腑功能,从而解除高血压致病之根源。

6、中老年人血虚证多因劳倦内伤、思虑过度、脾胃虚弱、失血过多等所致。适合于应用补血中药进行滋补,如当归、熟地、何首乌、阿胶、龙眼肉等,中成药如四物丸。

那么,眩晕症吃什么好?

1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪癫痫的最好治疗方法肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12~15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

  祖国医学认为,眩晕可由风、痰、湿、虚引起,故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无虚不作眩”的说法。这便是中医说的虚证,具体表现为:心悸气短、头晕失眠、四肢乏力,面色萎黄、苔白脉微等,中医诊为气虚、血虚或气血双虚,只有这种眩晕,补以民间常规的滋补品,如桂圆、人参、莲心、蜂蜜、银耳、阿胶和黄芪等,才是对症下药。

  夏季眩晕症食疗方吃什么好?对其它多种眩晕,进补“补气血”的补品是无效的,有时反会贻误和加重病情。夏季眩晕症食疗推荐如下:

  痰浊型:由湿痰雍滞而引起,症状为眩晕、头重、胸闷、恶心呕吐北京癫痫医院怎么样和苔白脉滑,治疗宜选用燥湿祛疾的药物,如半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓和生姜等。药膳制法很多,如黄芪莲心粥,茯苓白术膏等。

  肝阳上亢型:由肝风上窜而引起,症状为眩晕、头胀头痛、心烦意乱,易怒口干,舌红脉弦。治疗宜平肝息风,可用下几方:

  1、生石决明 30克,天麻 15克、钩藤 25克,水煎服;

  2、珍珠母 20克,夏枯草、菊花各 10克,水煎服。成药有天麻丸、珍珠长寿膏等。药膳芹菜荷叶粥,也很有疗效。

  痰郁化炎型:由痰湿上移而引起,症状为眩晕、头目胀痛、口苦耳鸣、舌苔黄腻等,宜选用清热化痰、理气解郁的药物,如竹茹、陈皮、半夏、黄芩和天麻等。药膳有苡米白术粥。

  肾虚型:由肾精不足而引起。表现为眩晕稍劳即发、健忘耳鸣、腰膝酸软、脱发肤干,尺脉沉细等、治疗宜补精养肾,肾阳不足的宜温补肾阳。可用以下几方:

  1、枸杞 15克、菟丝子 15克、天麻 12克,水煎服,用于肾精不足眩晕。

  2、黑芝麻、胡桃肉、鸡蛋、枸杞各等份,水煎服,也可熬制成胡桃膏,用于肾精虚的眩晕。成药有杞菊地黄丸、右归丸、河车大造丸、金匮肾气丸和强阳保肾丸等。药膳有猪腰枸杞粥。

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